ارتباط با ما
با ما تماس بگیرید
0086-21-58386256
0086-21-58386256
چرخه هوشمند کربوهیدرات. مرحله ۱# درشت مغذی‌ها را پیدا کنید. مرحله ۲# تقسیم مقدار کربوهیدرات و چربی در طول هفته. مرحله ۳# مقدار مصرف کربوهیدرات را در طول هفته مشخص کنید. مرحله ۴# مقدار مصرف چربی ...
در بررسی های صورت گرفته در دانشگاه RMIT استرالیا مشاهده شد افرادی که بیشتر رژیم خود را به غذاهای ارگانیک اختصاص می دهند، سموم بیشتری از بدنشان دفع می شود. در این بررسی ها از 13 فرد بزرگسال خواسته ...
کربوهیدرات اصلی ترین منبع غذایی برای تامین انرژی بدن است.هر گرم کربوهیدرات معادل 4 کالری است. بدن کربوهیدرات دریافتی را به گلوکز تجزیه می کند، که منبع اصلی انرژی برای مغز و ماهیچه ها است. کربوهیدرات در دسته کلان مغذی ها ...
1- عوارض کتوفلو. این عارضه در 1 الی 2 هفته شروع رژیم غذایی پروتئین اتفاق می افتد و به علت شیفت کردن سوخت بدن از کربوهیدرات به سمت چربیها می باشد. در این نوع رژیم مصرف قندها بسیار کاهش می یابد. در ...
پالیزین، دارای گواهینامه ارگانیک بر اساس استاندارد ملی 11000و بر همین اساس مصرف آن در کشاورزی ارگانیک مجاز شناخته شده است.
رژیم کتوژنیک انواع مختلفی از جمله موارد زیر دارد: رژیم کتوژنیک استاندارد، Standard ketogenic diet (SKD): این رژیم غذایی کم کربوهیدرات، پر چربی و با مقدار متوسطی از پروتئین است. رژیم کتوژنیک استاندارد به ...
یکی از مهم‌ترین گروه‌های غذایی که باید در برنامه رژیم غذایی شما گنجانده شود، کربوهیدراتها هستند. کربوهیدراتها به همراه فیبر و قندها، مهم‌ترین مواد مغذی برای بدن هستند. بدن به صورت طبیعی، کربوهیدراتها یا فیبر و ...
باک ویت یا گندم سیاه. الف. اندازه‌ی مصرف – ۱۷۰ گرم ب. کربوهیدرات موجود – ۱۲۲ گرم پ. درصد ارزش غذایی – ۴۱ درصد. باک ویت یا گندم سیاه، علاوه بر کربوهیدرات، سرشار از پروتئین است. این ماده‌ی ...
خرید اینترنتی سرکه انگبین طبیعی و سالم ( با ترکیب عسل وحشی کوهستان) خواص سرکه انگبین. ♦ کاهش چربی خون. ♦ مفید برای کبد و گوارش. ♦ مفید در درمان مشکلات گوارشی. ♦ درمان نفخ معده. ♦ برای درمان آسم ...
کرانچی فلفلی بسیار ارگانیک و طبیعی می باشد و از فلفل سیاه و قرمز استفاده شده است.ارزش غذایی کرانچی فلفلی به خاطر مواد سالمی که برای تولید آن در نظر گرفته می شود، بسیار زیاد است و دارای ...
لوبیا سفید ارگانیک دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است و با دارا بودن پروتئین بالا به رشد و ترمیم عضلات کمک میکند. بهبود گردش خون، بهبود هضم، سلامت قلب، پیشگیری از دیابت، پیشگیری از سرطان و تناسب ...
بله خرما منبع غنی مس، منیزیم، سلنیوم و مگنز به شمار می‌رود و تمام این مواد مغذی برای حفظ سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری هستند. این مطلب چه اندازه برایتان مفید بوده است ...
سلولز ترکیبی است ارگانیک که فراوان‌ترین بیوپلیمر بر روی زمین شناخته می‌شود. این ماده کربوهیدرات یا پلی‌ساکارید پیچیده‌ای مشتمل بر صدها الی هزاران مولکول گلوکز است که با هم پیوند خورده و ...
مصرف میوه ها و سبزیجات برای پاکسازی کیسه صفرا فواید زیادی دارد. مواد غذایی دارای ویتامین B، ویتامین C و کلسیم، بهترین سبزیجات و میوه ها برای دفع سنگ کیسه صفرا هستند. مرکبات از جمله لیمو، پرتقال ...
کربوهیدرات یک ساختار مولکولی تشکیل شده از کربن، هیدروژن و اکسیژن است. در کل کربوهیدرات ها به سه دسته ساده ، مرکب و پیچیده تقسیم می شوند. کربو هیدرات منبع اصلی سوخت مصرفی توسط بدن محسوب می شود ...
ویتامین ها مواد عالی هستند که جزو چربی و کربوهیدراتها به حساب نمی‌آیند. ویتامین ها شامل ویتامین های محلول در آب و ویتامین محلول در چربی می باشند.
در ادامه مطلب همراه ما باشید تا شما را با کربوهیدرات‌های سالم و مضر و لیستی از غذا‌هایی که شامل کربوهیدرات هستند؛ آشنا کنیم و در انتها به نقش آزمایش ژنتیک تغذیه NutritionX در بررسی میزان کربوهیدرات مورد نیاز بدن و بهترین ...
از مشخصات بارز سیب زمینی کشاورز می توان به: طعم خوب، کیفیت عالی و بافت ترد آن اشاره کرد همچنین به صورت آب دار است و سرشار از نشاسته و همچنین کربوهیدرات می باشد. عنوان. توضیحات. خصوصات. طبیعی و ...
در واقع مصرف کربوهیدرات برای اکثر افراد باید بین ۴۵ تا ۶۵ درصد از کل کالری‌ای که به بدن می‌رسد باشد. یک گرم کربوهیدرات برابر است با حدود ۴ کالری، بنابراین یک رژیم غذایی حاوی ۱۸۰۰ کالری در روز برابر است با حدود ۲۰۲ تا ۲۹۲ ...
کربوهیدرات ها چه ترکیباتی هستند؟. اکثر کربوهیدرات های سیب زمینی به شکل «نشاسته» (Starch) هستند، نشاسته پلیمرهای طویلی است که از به هم پیوستن مولکول‌های «گلوکوز» (Glucose) تشکیل می‌شوند و شکل اصلی ...
کاهش مصرف کربوهیدرات ساده وتصفیه شده (کربوهیدرات‌های پروسس شده و با شکرهای اضافه) می‌تواند به بهبود سلامتی کمک کند. این نوع کربوهیدراتها به سرعت به قند تبدیل شده و موجب افزایش سریع سطح قند ...
اما اگر شما کم تحرک هستید، کربوهیدرات ساده احتمال بالا رفتن قند خون و وزن شما را بیشتر میکند. همه کربوهیدرات های ساده بد نیستند. میوههای تازه علاوه بر کربوهیدرات، فیبر را نیز تامین میکنند.
غالبا قیمت پسته کوهی سبز، تحت تاثیر محیط جغرافیایی، عوامل مختلف و در فصول متفاوت سال، متغیر است که در فصل بهار که بازار های محلی، از عرضه این محصول، خبری نیست، هر چند قیمت کال این میوه، ارزان است، ولی قیمت رسیده ان از هر ...
مواد مغذی موجود در توت خشک: فیبر و کربوهیدرات بیشترین سهم غذایی را در توت خشک به خود اختصاص داده‌اند و بعلاوه همانطور که مشاهده می‌شود این خشکبار سالم و مغذی منبع خوبی برای تامین ویتامین C ...
مکمل و قرص لاغری بلوتامین BLOATAMIN محصولی از هیرتامین. 1,390,000 تومان. وگان. فاقد قند، کربوهیدرات، گلوتن و مواد نگهدارنده. فاقد مواد مضر. تنظیم کننده هورمون‌ها. بهبود هضم. جذب آب و مانع از دفع سریع آن ...
کربوهیدرات ها به بدن انرژی می دهند تا کارهای ذهنی و فیزیکی روزانه خود را به انجام برساند. هضم یا متابولیسم کربوهیدرات ها باعث تجزیه مواد غذایی به قندها می شود که به آنها ساکارید نیز می گویند. این مولکول ها در دهان شروع به ...
امروزه مصرف کربوهیدرات ها به دلیل وجود فواید و مضرات آنها، بسیار بحث برانگیز شده اند. دستورالعمل‌های رژیم غذایی نشان می‌دهند که ما حدود نیمی از کالری‌های خود را از طریق کربوهیدرات ها دریافت می کنیم. همچنین برخی ادعا ...
کربوهیدرات ها منابع مهمی از انرژی بدن هستند؛ انواع کبوهیدرات - فواید برای سلامتی - خطرات و عوارض و رابطه آنها با چاقی و دیابت را بخوانید.
شیر خشک ارگانیک شماره 2 هیپ از مواد ارگانیک ملایم ساخته شده است. از آن جایی که گاوهای موثر در تولید این شیر در مراتع فاقد سموم دفع آفات تغذیه میکنند، بنابراین یک شیرخشک ملایم تهیه می‌شود. از این شیرخشک می توانید برای ...
رژیم کتوژنیک؛ لیست کامل از غذاهای مجاز در رژیم غذایی کتو. نویسنده: سارا مرتضوی. آخرین بروزرسانی در 1402/6/31. خوردن غذاهای پرچرب کم کربوهیدرات، اصل رژیم کتوژنیک است. در رژیم غذایی کتوژنیک شما باید ...
