ارتباط با ما
با ما تماس بگیرید
0086-21-58386256
0086-21-58386256
اگر مشکل کابوس شبانه، بی خوابی، خروپف یا اختلال خواب دارید و به دنبال علت آن میگردید و میخواهید برای همیشه آن را درمان کنید. همین الان با شماره 09358788686 تماس بگیرید.
در این مقاله از معمارآنلاین مرجع دانلود معماری، قصد داریم در مورد طراحی دکوراسیون اتاق خواب که محل آرامش و آسایش و امن‌ترین مکان خانه است. هنگامی که در یک روز پرمشغله از سرکار به خانه برمی‌گردید و نیاز به استراحت دارید ...
خواب های بد بیشتر در طول مرحله ای از خواب با حرکت سریع چشم (REM) رخ می دهند. خواب های بد مکرر که باعث می شود عملکرد روزانه، خلق و خو یا خواب تحت تاثر منفی قرار گیرد، ممکن است نشان دهنده یک اختلال ...
کابوس های شبانه گاهی اوقات فقط یک خواب بد است. این کابوس‌ها در واقع تصاویر مستقل و متناقض همراه با واکنش عاطفی اندک از طرف بیننده خواب است.
دانلود ریمیکس ملایم و لایت. در این بخش از سایت آفتاب موزیک ما پلی لیستی از بهترین ریمیکس های ملایم و لایت را برای شما عزیزان آماده کرده‌ایم، امیدواریم از شنیدن این موزیک ها لذت ببرید. دانلود ...
کابوس شبانه نسبتا نادر است و تنها درصد کمی از کودکان را بین سنین ۴ تا ۱۲ است و درصدی کمی از بزرگسالان بالاتر از ۱۸ سال را تحت تاثیر قرار می دهد. با وجود ترس زیادی که در خواب برای فرد ایجاد می شود، اما وحشت های …
چرا گاهی کابوس و خواب های عجیب و غریب می بینیم؟. گلریز برهمند جمعه، ۲۷ دی ۱۳۹۸. بدون نظر. دانستنی ها. انسان ها یک سوم از عمر خود را در خواب سپری می کنند که مقدار بسیار زیادی محسوب می شود. گرچه از ...
3. کودکان حین خواب حوادث ناراحت کننده‌ای که در طول روز برایشان اتفاق افتاده است را در ذهن خود مرور می‌کنند. از این رو بیشتر کابوس‌های شبانه مربوط به استرسهای روزانه است. 4. دیدن فیلم هایی که ...
49 حقیقت ذهنی تکان دهنده و جالب در مورد خواب ها که نمی دانید. گاهی اوقات ما یک سوم از زندگی خود را صرف خواب دیدن می کنیم. خواب می تواند شاد، غمگین یا حتی عجیب و غریب باشد؛ ما چگونه خواب می بینیم ...
رنگ های ضد استرس. 1. از رنگ های آرامش بخش: آبی. آبی صلح آمیز، آرام و ملایم، قدرت فوق العاده ای برای مدیریت استرس دارد. این رنگ بسیار تسکین دهنده است که به آرامش ذهن، کاهش ضربان قلب، کاهش فشار خون ...
کابوس شکلی شدیدتر و وحشتناک از رویا های بد و حتی ترسناک است که فرد را از خواب می پراند و بیشتر از رؤیا های بد تکرار می شود. کابوس شبانه با تحریک دستگاه عصبی و آشفتگی احساسی سلامت روانی و جسمانی ...
همه ما در سنین مختلف، تجربه دیدن کابوس و خواب‌های عجیب را داشته‌ایم. اما اگر این روند به صورت مرتب تکرار شود، باید به فکر دلیل آن باشیم.
انجام عادات بهداشتی خواب سالم می تواند کابوس های تکراری را متوقف کند، و حفظ برنامه خواب منظم یکی از آن عادات خوب است – همانطور که در این مقاله از PsychCentral بیان شده است. آیا برای حفظ یک برنامه خواب منظم به کمک کمی نیاز دارید ...
ممکن است گاهی کابوس شبانه دیده باشید، اما آیا می دانید این کابوس دقیقا چیست و چرا این اتفاق می افتد؟ برای همه ما پیش آمده است که در زندگی شب هایی را با رویای منفی و خواب بد سپری کرده باشیم. گاهی اوقات ممکن است کابوس های ...
کابوس شبانه نسبتا نادر است و تنها درصد کمی از کودکان را بین سنین ۴ تا ۱۲ است و درصدی کمی از بزرگسالان بالاتر از ۱۸ سال را تحت تاثیر قرار می دهد. با وجود ترس زیادی که در خواب برای فرد ایجاد می شود، اما وحشت های شبانه معمولا ...
کابوس ها خواب های وحشتناکی هستند که کاملا واقع گرایانه اند و غالبا در شب اتفاق می افتند. کابوس ها در مواقع عادی در هنگام حرکت سریع چشم یا همان خواب رِم REM و در حال خواب دیدن اتفاق می افتد.
ویژگی‌های خواب متناقض. تون عضلات سراسر بدن به ویژه گردن، کاهش می‌یابد که نشان دهنده مهار قوی نواحی نخاعی کنترل کننده عضلات است. با این حال دیافراگم، فلج نمی‌شود؛. مغز فعال است و متابولیسمش ...
این علائم عبارتند از: فرد بعد از بیدار شدن از خواب به سرعت هوشیار می شود. دیدن چنین خواب هایی باعث پریشانی و زجر قابل توجهی در زمینه های اجتماعی، کاری و عملکردی و …. می شود. فرد بعد از دیدن کابوس ...
علل. پزشکان از اختلال کابوس به عنوان پاراسومنیا یاد می کنند – نوعی اختلال خواب که شامل تجربیات نامطلوبی است که هنگام به خواب رفتن، هنگام خواب یا هنگام بیدار شدن رخ می دهد. کابوس‌ها معمولاً در ...
حدود ۵۰ درصد از بزرگسالان هر از چند گاهی با مشکل خواب مواجه می‌شوند. و حدودا برای ۳۰ درصد این افراد بی خوابی به یک مشکل مزمن تبدیل شده است.
1- برخلاف راه رفتن در خواب و ترس‌های شبانه، کابوس علل ژنتیکی نداشته و اگر پدر، مادر یا اجداد شما دچار این وضعیت بودند هیچ ارتباطی به این که شما هم کابوس می‌بینید یا خیر ندارد. 2- اختلال کابوس ...
اگر شخصی در طول زندگی آسیب هایی مانند آزار ، کتک خوردن ، تعرض ، دزدی ، تهدید و… دیده باشد. ممکن است مدت ها دچار کابوس های شبانه شود. کابوس ها ممکن است در کودکان بین 3 تا 6 سال شروع شود و بعد از 10 سالگی کاهش یابد ، توجه داشته ...
اما اگر کابوس دیدن با مشکلات زیر همراه است، با پزشک مشورت کنید: خواب شما را مختل می کند. بیش از یک بار در هفته اتفاق می افتد. خلق و خو یا فعالیت های شما را تحت تاثیر قرار می دهد. باعث می شود از ...
وحشت‌های شبانه و کابوس، هردو باعث پریدن از خواب می‌شود. اما این دو اختلال با یکدیگر تفاوت دارند. وحشت شبانه معمولاً در ساعات اولیه خواب رخ می‌دهد. و بعد از پریدن از خواب، دلیل این وحشت فراموش ...
مرحله سه و چهار از مراحل پنجگانه خواب. مرحله سه و چهار خواب NREM، خواب موج آهسته یا Slow-wave sleep (SWS) نامیده می‌شود. خواب عمیق در این دو مرحله رخ می‌دهد. البته طبق بعضی از منابع، خواب عمیق صرفا در ...
توصیه می‌کنم همه، همواره در اتاق خواب خود به ویژه برای آباژور کنار تختشان، یکی از این هالوژن‌های قدیمی یا لامپ‌های پورنور که نوری ملایم و گرم دارند، داشته باشند.
به همین دلیل این استرس و اضطراب سرکوب شده به شکل خواب های آشفته و کابوس بروز پیدا می کند. هرچند این خواب ها آزار دهنده می باشند اما درواقع شما را از آنچه باعث صدمه زدن به سلامت ذهن می شود آگاه می ...
برای اینکه فرد بتواند این خواب را تجربه کند باید از مراحل خواب NREM (خواب سبک، نسبتاً عمیق و عمیق)عبور کرده باشد. انسان معمولاً بعد از اینکه 90 دقیقه به خواب برود، وارد خواب REM می شود. خواب و رویا دیدن نیز در همین مرحله اتفاق ...
این چراغ خواب یکی از پرکاربردترین و بهترین چراغ خواب های کودک در بازار است. ویژگی های این محصول: مرطوب کننده هوا: از قدرت ارتعاش اولتراسونیک برای تبدیل آب به مه غلیظ و مرطوب کننده استفاده می ...
کابوس شبانه تجربه ای است که طی آن فرد در خواب دچار ترس، اضطراب و هیجان شدیدی می شود که منجر به بیدار شدن ناگهانی می گردد. کابوس ها معمولاً در مرحله REM خواب رخ می دهند و می توانند از نظر احساسی بسیار شدت دار باشند.
کابوس ها رویاهای واضحی هستند که ممکن است تهدیدکننده ، ناراحت کننده ، عجیب و غریب یا به شدت آزار دهنده باشند. آن ها بیشتر در هنگام خواب سریع در حالت (REM) رخ می دهند. کابوس ها بیشتر در نیمه دوم شب اتفاق می افتند . یا به عبارتی ...
