ارتباط با ما
با ما تماس بگیرید
0086-21-58386256
0086-21-58386256
چگونه عادت سازی کنیم؛ ترفندهای ساخت و ایجاد عادت جدید؛ ایجاد عادات جدید با 10 تکنیک ساده و کاربردی؛ نحوه شکل‌گیری عادت خوب با 10 تکینک آسان و موثر در سلام دنیا بیاموزید.
در این صورت شما برای رژیم غذایی سالم و مقوی روزانه باید تقریباً ۲۲۵۰ کالری، ۵۵ درصد کربوهیدرات، ۲۰ درصد چربی و ۲۵ پروتئین را برای بدن فراهم کنید. صبحانه: توصیه می‌شود در برنامه غذایی سالم از ...
وی گفت: ما می‌خواهیم رزیدنت سال ۱۴۰۳ را همانند رزیدنت سال ۷۰ و ۸۰ داشته باشیم در حالی که شرایط کار را هم سخت‌تر کرده و قوانین را هم سخت‌تر کرده ایم و انتظاراتمان بالاتر رفته و در عوض پرداختی ...
منیزیم و ویتامین‌ها D و K کمک می‌کنند تا کلسیم در بدن به‌خوبی تاثیر خود را ایجاد کند. ۵. کربوهیدرات و روتین غذایی سالم. یکی از منابع اصلی تامین انرژی بدن کربوهیدرات‌ها هستند. برای داشتن ...
کیفیت آب یکی از مهم‌ترین عوامل در سلامت و رشد ماهی است. شما باید به طور مرتب پارامترهای فیزیکی و شیمیایی آب استخر را مانند pH، دما، سختی، آمونیاک و نیترات کنترل کنید. در صورت نیاز باید از روشهای مختلفی مانند تصفیه آب ...
در این پست در نظر داریم انواع روشهای نمونه برداری یا نمونه گیری در پروژه‌های تحقیقاتی و دانشگاهی را معرفی نماییم. به طور کلی به منظور از جمع‌آوری اطلاعات، اطلاعاتی است که بر اساس موضوع تحقیق ...
0 تا 100 تغذیه سالم + تاثیر غذای سالم بر سلامت اعضای بدن. ما انسان ها در طول روز از مواد غذایی مختلفی تغذیه می‌کنیم. مواد غذایی از گروه‌های غذایی متنوعی مانند لبنیات، سبزیجات، حبوبات، غلات ...
موکاپ (mockup) چیست؟. موکاپ (Mockup) یک اصطلاح است که توسط طراحان وب و گرافیک برای فایل پیش‌نمایش استفاده می‌شود. موکاپ‌ها، فایل‌های گرافیکی آماده‌ای هستند که در زمینه‌های مختلفی مانند لوگو ...
سالاد ماکارونی و مرغ. سالاد ماکارونی و مرغ غذایی خوشمزه و نشاط‌آور است که به راحتی تهیه می‌شود و همراه با سس رنچ (ترکیبی از ماست، مایونز، ادویه‌جات و سبزی خشک) سرو می‌شود. این سالاد می‌تواند ...
ضرورت تغذیه سالم و تاثیر آن بر طول عمر بر هیچ کس پوشیده نیست. رژیم غذایی سالم برای نوزادان به معنای تغذیه انحصاری با شیر مادر در ۶ ماه اول است و از آن به بعد تا ۲ سالگی مواد غذایی مغذی و بی‌خطر همراه با شیر مادر؛ رعایت یک ...
به گزارش خبرگزاری مهر ، در اندیشه‌ی رهبر انقلاب اسلامی عدالت و پیشرفت دو ارزشی هستند که باید در کنار یکدیگر مورد توجه و اهتمام قرار گیرند. هر یک از این دو بدون دیگری ناقص است: «بدون عدالت، پیشرفت مفهومی ندارد و بدون ...
8 گام برای شروع یک برنامه مدیریت کلاس درس موثر | 6 نکته برای استفاده در سال 2024. یک محیط آموزشی خوب به عوامل زیادی نیاز دارد، مخصوصاً راه اندازی a طرح مدیریت کلاس درس. اگر این طرح را به خوبی بسازید ...
فروشگاه برگ سبز در این مطلب دستور تهیه 10 نوع غذای سالم که درست کردن آنها تنها کمتر از 15 دقیقه طول می کشد را برای شما عزیزان آورده است.
یکی از راه‌های داشتن تغذیه سالم خوردن ماهی است، سعی کنید حداقل هفته‌ای 2 وعده ماهی در برنامهٔ غذایی خود داشته باشید که حداقل یک وعدهٔ آن ماهی روغنی باشد.
پرده بکارت یا هایمن Hymen شما یک بخش کوچک و نازک از بافت دهانه واژن شما است. پرده بکارت توسط بافت‌های باقی مانده از رشد جنین تشکیل می‌شود. اندازه، شکل و ضخامت پرده بکارت برای افراد متفاوت است و می‌تواند در طول زمان تغییر ...
دانلود رایگان طرح لایه باز منظره و طبیعت در فرمت PSD و ابعاد 200*۱۲5 افقی در کیفیت ۷۲dpiبا مد رنگی RGB در طرحی زیبا از مجموعه طرح های سایت برای شما همراهان
۲۳۱۲۹ بازدید. آخرین به‌روزرسانی: ۰۴ مرداد ۱۴۰۲. زمان مطالعه: ۶ دقیقه. جمع مذکر سالم در عربی به جمعی گفته می‌شود که در آن یک کلمه مذکر را با حفظ شکلی اصلی ساختمان آن، به یک کلمه جمع تبدیل کنیم ...
رژیم غذایی سالم به پیشگیری از بیماری‌هایی مثل دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی عروقی، مشکلات دندانی و استخوانی، و حتی برخی سرطان‌ها کمک می‌کند.
نایلون (Nylon): یکی از رایج‌ترین متریال مورد استفاده در ساخت انواع فرش است. به طور کلی این نوع فیبر بسیار بادوام است و همین مسئله هم آن را به انتخابی عالی برای مناطق پر رفت‌وآمد تبدیل کرده است.
لیست 20 نوع صبحانه سالم ایرانی. 1- املت پنج دقیقه ای، صبحانه سالم ایرانی. یکی از لذیذترین و محبوبترین صبحانه های ایرانی املت گوجه است. البته پخته شدن گوجه و پیاز نسبتاً زمان زیادی میبره. اما جای ...
نحوه نوشتن پروپوزال پروژه. قبل از نوشتن پروپوزال پروژه خود باید درک خوبی از پروژه و گیرنده خود داشته باشید. انجام تحقیقات مقدماتی به شما کمک می کند تا یک سند دقیق و قانع کننده بنویسید. پس از ...
و قسمت‌های تشکیل شده یک پروپوزال. پروپوزال (Proposal) یک واژه ای انگلیسی به معنی پیشنهاد و طرح اولیه و نقشه کلی هرکار تحقیقی و تحقیقاتی است . همانگونه که برای انجام کوچکترین کاری لازم است در ابتدا ...
در این نوشتار شما را با بهترین و خوشمزه ترین انواع سالاد آشنا کنیم. این شما و این ۵۰ نوع سالاد ساده با طرز تهیه برای هر فصل و هر ذائقه!
نقشه فرش دستباف (نحوه طراحی + شناخت انواع آن) منتشر شده توسط marzie.farahani در 09/04/2021. نقشه فرش دستباف را به طور قطع می توان پلان کاری و برنامه اجرایی بافت و تولید یک قالی دست بافت دانست. شما زمانی می ...
10 مدل از انواع سالاد رژیمی که با راحتی و کمترین امکانات می‌توانید در منزل درست کنید عبارتند از سالاد خیار و کرفس، تخم مرغ، سه لوبیا و...
۳۵ طرح گلدوزی | ایده های ناب و جذاب مدل گلدوزی. ایجاد طرح برای گلدوزی یک هنر دستی و یک سرگرمی فوق‌العاده ظریف است که در صورت آموختن، می‌توان از آن برای خلق اشکال زیبا بر روی انواع پارچه‌ها ...
کاندوم های صناعی یک نوع دیگر از انواع کاندوم ها هستند که معروفترین این نوع کاندوم‌ها، کاندوم‌هایی هستند که از پلی یورتان (Polyurethan) ساخته شده اند.
لیست غذاهای سالم بدون ماهی کامل نمی‌شود. ماهی و غذاهای دریایی سرشار از مواد مغذی و مفید برای بدن ما هستند. این خوراکی‌ها اسیدهای چرب امگا ۳ و ید فراوان دارند که کمبود آن مشکل بسیاری از افراد است. تحقیقات نشان داده است ...
جالب است بدانید کلمه ی Hymen واژه‌ای یونانی، الهام گرفته از الهه ازدواج و یا عروسی به معنای پوست یا پرده می‌باشد. اغلب یونانی‌ها برای انواع پرده‌ها مخصوصا لایه‌ی احاطه کننده‌ی قلب (پریکارد ...
در ادامه مطلب همراه ما باشید تا شما را با کربوهیدرات‌های سالم و مضر و لیستی از غذا‌هایی که شامل کربوهیدرات هستند؛ آشنا کنیم و در انتها به نقش آزمایش ژنتیک تغذیه NutritionX در بررسی میزان کربوهیدرات مورد نیاز بدن و بهترین ...
