ارتباط با ما
با ما تماس بگیرید
0086-21-58386256
0086-21-58386256
علم ورزش > علم تمرین و تغذیه > علم تغذیه ورزشی > چگونه پروتئین وی خانگی درست کنیم؟. طرز تهیه پروتئین وی. در این مطلب آموزش درست کردن پروتئین وی خانگی را برایتان توضیح می‌دهیم. فرمول ساخت پروتئین ...
مصرف پودر جینسینگ برای چاقی (پودر چاقی جینسینگ) یکی از روش‌های رایج برای افزایش وزن است. با مصرف این پودر گیاهی می‌توانید در مدت زمان کوتاه به افزایش وزن دلخواه خود دست پیدا کنید.
یکی از مهم‌ترین مفاهیم مورد استفاده در صنعت برق و الکترونیک، ولتاژ است. ولتاژ، انرژی پتانسیل الکتریکی بین دو نقطه است که بر حسب ولت (V) اندازه‌گیری می‌شود. برای اینکه بتوانیم ولتاژ یک مدار را در دو طرف مقاومت موجود در ...
در ادامه صبر می کنیم کمی سرد شوند سپس در هاون بریزید و بکوبید تا خرد شده و در آسیاب می ریزیم و پودر می کنیم بوی خوش هسته خرما را در زمان پودر کردن استشمام کنید واقعا عالیه.
برای استفاده موضعی و درمان چین و چروک و شادابی پوست صورت، ابتدا دانه‌های رازیانه را پودر کنید و یک قاشق مرباخوری از آن را در نصف لیوان آب جوش به مدت یک ساعت دم کنید. سپس دم کرده آن را صاف و با عسل و 1 قاشق غذاخوری ماست ...
نحوه خشک کردن زنجبیل از این طریق در فصل سرما که بخاری‌ها در منازل روشن هستند کاربرد دارد. ۱- ابتدا زنجبیل را بشویید؛ سپس با یک حوله کاغذی یا پارچه نرم آن را خشک‌کنید. ۲- با استفاده از یک چاقو ...
در این مقاله، با 3 دستورالعمل برای طرز تهیه کاکایو با پودر کاکایو یا سایر خوراکی‌های کاکائویی آشنا خواهید شد. با ما همراه باشید.
نحوه مصرف پودر جوانه گندم برای چاقی صورت. آشنایی با گیاهان دارویی, چاقی و افزایش اشتها. ریحانه اصغری. ۵ فروردین, ۱۴۰۳. ۵ فروردین, ۱۴۰۳. بدون نظر. زمان مطالعه: ۷ دقیقه. بهترین روش برای چاقی صورت ...
در این بخش، گزینه‌ی Insert/Paste Pictures As را پیدا و روی منو کشویی کنار آن کلیک کنید. از منو کشویی In Front of Text را انتخاب کنید. در پایین پنجره‌ی Word Options ، روی OK کلیک کنید تا پنجره بسته شود. از‌این‌پس ورد به ...
پودر پروتئین از کجا بخریم و به چه نکاتی در حین خرید مکمل توجه کنیم؟ هنگام انتخاب پودر پروتئین، یک سری فاکتورهای کلیدی وجود دارد که حتما باید آن‌ها را در نظر داشته‌باشید تا بهترین انتخاب ممکن را بکنید. در ادامه این مطلب ...
علت اینکه جوانه گندم را می‌توان برای چاقی استفاده کرد، این است که غنی از چربی، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، آهن، منیزیم و ویتامین B6 و C است. ۱۰۰ گرم پودر جوانه گندم حاوی ۳۸۵ کالری است که به نسبت ...
چگونه یک پسر را در فضای مجازی عاشق خود کنیم؟چه عکس پروفایلی بگذاریم؟چگونه سر صحبت را باز کنیم؟روش هایی که در سال 1399 مورد آزمایش قرار
توت فرنگی. یک وعده پروتئین با صبحانه میل کنید . پودر پروتئین را با شیر صبحانه مخلوط کرده و مصرف کنید . یک وعده پروتئین قبل از تمرین میل کنید . ۳۰دقیقه قبل از شروع تمرین یک وعده پودر پروتئین مصرف ...
چگونه ناخن مصنوعی را ریموو کنیم؟. ریموو ناخن مصنوعی، آنطور که به نظر می‌رسد سخت نیست. ۱- با یک لاک پاک کن، لاک ناخنتان را کاملاً پاک کنید. ۲- ناخن مصنوعی را با ناخن گیر بگیرید. ۳- قسمت‌های ...
اوروت یک نوع گیاه نشاسته ای است که از آن در مواد آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. اگر به آن دسترسی داشتید آن را تهیه کرده و بیس کار قرار دهید. در غیر این صورت پودر ذرت را پایه ی کار قرار دهید ...
توصیه کلی برای دریافت آب کافی، آن است که وزنتان را در ۳ ضرب کنید. بنابراین اگر شما ۱۰۰ کیلو وزن دارید، در هنگامی که مکمل کراتین مصرف نمی‌کنید، باید ۳ لیتر آب در روز بنوشید.
برای تهیه پودر کلم بروکلی درخانه کافیست ابتدا باید کلم بروکلی را تمیز بشوئیم: کلم بروکلی را زیر شیر آب قرار بدهید. با دستتان (برس) تمام قسمت های کلم بروکلی را خوب تمیز کنید. وقتی تمام شد، با یک ...
جوان سازی صورت با پودر انبه. برای این منظور انبه ها را بجوشانید و زمان دهید تا خنک شوند، سپس آن را میل کنید، با تداوم در مصرف این معجون زیبایی پس از گذشت مدت زمان کوتاهی متوجه محو شدن جوش و آکنه ...
نمایش تمام تبلیغات (نمایش تبلیغاتِ تمام سایت ها) در سیستم کروم، گزینه سه نقطه در گوشه بالایی سمت راست را پیدا کنید و روی منوی Settings کلیک کنید. پس از باز کردن منوی تنظیمات، به سمت پایین حرکت کرده ...
برای حذف برنامه در ویندوز ۱۱ روش‌های مختلفی وجود دارد. ما در این مطلب ۶ راه برای حذف کامل نرم افزار در ویندوز 11 را آموزش می‌دهیم.
تغییر در رژیم غذایی. آنچه می‌خورید، به‌طور مستقیم روی اندام شما اثر می‌گذارد و به شما کمک می‌کند بتوانید در یک هفته وزن کم کنید. برای اینکه بتوانید رژیم غذایی خود را به‌طور مثبت تغییر دهید ...
برای رفع تندی غذا هم چند روش رایج است. از جمله اضافه کردن سرکه، آبلیمو، شکر و شیر به غذاست. بسته به غذایی که درست می‌کنید، از هر کدام از این مواد می‌توانید برای رفع تندی غذا استفاده کنید ...
آموزش تهیه مکمل پروتئین خانگی- پودر پروتئین خانگی افزایش حجم عضله و پروتئین وی خانگی - پودر پروتئین گیاهی خانگی - پودر پروتئین خانگی برای بدنسازی
فرض کنید یک موکاپات سه کاپ داریم و می خواهیم سه فنجان اسپرسو درست کنیم. برای سه کاپ اسپرسو، به سه قاشق چای‌خوری پُر، پودر قهوه نیاز داریم. شروع می کنیم: دستگاه را باز کنید، در قسمت پایینی آن آب ...
طرز مصرف زنجبیل برای بهبود مشکلات معده به این صورت است: روزانه 2 تا 4 گرم ریشه تازه زنجبیل را می‌توان به شکل های مختلف مصرف کرد. همچنین برای جلوگیری استفراغ هر 4 ساعت یک گرم پودر زنجبیل را در روش ...
این پودر کیک ها اگرچه از نظر ارزش تغذیه ای با کیک هایی که در خانه به صورت معمول تهیه می شود برابر نیستند اما مانند سایر کیک ها دارای ویتامین های گروه B ، پروتئین، کلسیم، پتاسیم و کربوهیدرات هستند.
اما به طور کلی برای بهبود سلامت پوست و مو مصرف روزانه 2.5 تا 10 گرم پپتید کلاژن به مدت 8 تا 12 هفته توصیه می‌شود. برای درمان آرتریت 10 گرم پپتید کلاژن را (در 1 یا 2 دوز در روز) به مدت 5 ماه باید استفاده ...
سپس، تمام اجزای آن ازجمله پوست و گوشت را در یک آسیاب قرار دهید و به‌خوبی پودر کنید. برای پودر کردن هسته سنجد هم می‌توانید هسته‌ها را در آسیاب ریخته و پودر کنید. با نحوه پودر کردن سنجد، شما می ...
در ویندوز ۱۱ برای این کار باید سراغ Settings – System – Recovery بروید و سپس در بخش Recovery Options روی گزینه‌ی Reset PC کلیک کنید. حالا در پنجره‌ی به نمایش درآمده، روی Remove Everything کلیک کنید تا حین انجام این کار ...
بعد از اینکه هسته‌های خرما را تهیه کردید، برای آماده کردن قهوه به یک موکاپات هم نیاز دارید. حالا به سراغ روش تهیه برویم. ۱. هسته‌های خرما را را بشویید و تا کاملا تمیز شوند، سپس به مدت ۱ ساعت در ...
به همین دلیل در این مقاله می‌خواهیم بهترین روش کرم پودر زدن برای انواع مختلف پوست را برای شما شرح دهیم و نکات مهمی را با شما در میان بگذاریم. پس پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای آن با ما همراه باشید.
روش درست کردن مایع لباسشویی طبیعی. 1- یک قالب صابون را رنده کنید. 2- صابون رنده شده را در ظرفی بریزید و 2 لیتر آب به آن اضافه کنید. ظرف حاوی ترکیب را به تدریج گرم کرده و هم بزنید تا صابون کاملاً حل ...
سفید کردن موهای سیاه. هنگام دکلره کردن موی مشکی، رنگ شده یا طبیعی، بسیار نادر است که بتوان تنها در یک جلسه به بلوند رسید و این بستگی زیادی به کیفیت پودر سفید کننده استفاده شده دارد. در بیشتر ...
